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jueves, 10 de febrero de 2022

Salvemos la Atención Primaria

Hoy 10 de febrero de 2022 nos hemos concentrado en la entrada de nuestro centro de salud, como en otros centros de Zaragoza y otras ciudades de España, para denunciar la grave situación de deterioro y precariedad que sufren los centros de salud. La pandemia del Covid-19 ha puesto de manifiesto los numerosos problemas y deficiencias que la Atención Primaria viene arrastrando desde hace muchos años, y que la administración sanitaria ha sido incapaz de resolver, los cuales repercuten directamente en la atención sanitaria y los cuidados que deben prestarse a la ciudadanía. 

Con esta concentración se pretende reivindicar la mejora de las condiciones laborales de los profesionales y defender un sistema público, universal y de CALIDAD.  Para ello es necesario reforzar plantillas y/o aumentar los presupuestos destinados a Atención Primaria, entre otras muchas medidas, pero también, que profesionales formados en Atención Primaria, con una larga trayectoria profesional, puedan seguir trabajando en los centros de salud y no sean sustituidos por personal trasladado del hospital, y que Enfermeros Especialistas en Familiar y Comunitaria puedan ejercer la especialidad para la que se han formado.




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viernes, 28 de enero de 2022

En este centro de salud nos preocupamos por ti

Con motivo del 30 aniversario del centro de salud, pusimos en marcha varias iniciativas, y una de ellas fue la de convertir el espacio del centro en uno más agradable y reconfortante. Así que se nos ocurrió elaborar una serie de frases que fueran motivadoras y estuvieran relacionadas con el bienestar y la salud. Para dar forma a nuestro proyecto, pedimos ayuda a la Asociación Bienestar Emocional Para Todos, que no dudó en colaborar con nosotros y hacer nuestra idea realidad. 

A través del Proyecto "Calma, respira y confía", esta asociación quiere que cada persona que pase por los espacios decorados por ellos, sienta, al leer las frases, un instante de "respiro" ante la situación, sea cual sea, que esté viviendo. 

Os invitamos a conocer más sobre sus proyectos en su pagina web https://bienestaremocionalparatodos.es/ .









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viernes, 12 de noviembre de 2021

MICROPILDORAS FORMATIVAS EN LA WEB. ¿QUÉ ES LA DIABETES?


Desde hace muchos años, el centro de salud Las Fuentes Norte, ofrece educación sanitaria a los pacientes diabéticos, ya sea de forma individualizada o en grupos.


Hace 2 años dimos un paso más, iniciamos un proyecto en el que pacientes con diabetes, expertos en su enfermedad, eran los responsables de impartir esta educación grupal.


La pandemia del SARS-CoV-19, nos obligó a prescindir de los escenarios habituales de formación, pero no quisimos frenar este proyecto. Por ello, este grupo de pacientes expertos en diabetes junto a unos profesionales del centro de salud, hemos realizado unos vídeos explicativos sobre diferentes aspectos de la enfermedad, para que los pacientes diabéticos puedan continuar con esa educación de forma segura.


A estos vídeos los hemos denominado micropíldoras formativas en la Web.


En el siguiente vídeo,  Manuel nos explica qué es la diabetes, cuales son los pilares del tratamiento y como ha sido su experiencia.



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miércoles, 10 de noviembre de 2021

MICROPILDORAS FORMATIVAS EN LA WEB. EJERCICIO FÍSICO EN DIABETES


Desde hace muchos años, el centro de salud Las Fuentes Norte, ofrece educación sanitaria a los pacientes diabéticos, ya sea de forma individualizada o en grupos.


Hace 2 años dimos un paso más, iniciamos un proyecto en el que pacientes con diabetes, expertos en su enfermedad, eran los responsables de impartir esta educación grupal.

La pandemia del SARS-CoV-19, nos obligó a prescindir de los escenarios habituales de formación, pero no quisimos frenar este proyecto. Por ello, este grupo de pacientes expertos en diabetes junto a unos profesionales del centro de salud, hemos realizado unos vídeos explicativos sobre diferentes aspectos de la enfermedad, para que los pacientes diabéticos puedan continuar con esa educación de forma segura.

A estos vídeos los hemos denominado micropíldoras formativas en la Web.

En el siguiente vídeo,  Miguel Angel nos explica la importancia del ejercicio físico en las personas con diabetes.


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lunes, 8 de noviembre de 2021

TALLERES PARA PERSONAS CON EPOC

Si tienes entre 40 y 70 años, perteneces al Centro de Salud de Las Fuentes Norte y tienes EPOC, ponte en contacto con tu enfermera o médico de familia o mándanos un email a epocenactivo@gmail.com







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MICROPILDORAS FORMATIVAS EN LA WEB. EDUCACIÓN EN DIABETES.


Desde hace muchos años, el centro de salud Las Fuentes Norte, ofrece educación sanitaria a los pacientes diabéticos, ya sea de forma individualizada o en grupos.


Hace 2 años dimos un paso más, iniciamos un proyecto en el que pacientes con diabetes, expertos en su enfermedad, eran los responsables de impartir esta educación grupal.

La pandemia del SARS-CoV-19, nos obligó a prescindir de los escenarios habituales de formación, pero no quisimos frenar este proyecto. Por ello, este grupo de pacientes expertos en diabetes junto a unos profesionales del centro de salud, hemos realizado unos vídeos explicativos sobre diferentes aspectos de la enfermedad, para que los pacientes diabéticos puedan continuar con esa educación de forma segura.

A estos vídeos los hemos denominado micropíldoras formativas en la Web.

En el siguiente vídeo,  Visitación habla sobre la educación a personas con Diabetes y cuenta su experiencia como paciente experto en Diabetes.



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lunes, 9 de agosto de 2021

MICROPÍLDORAS FORMATIVAS EN LA WEB. CALZADO EN DIABETES.


Desde hace muchos años, el centro de salud Las Fuentes Norte, ofrece educación sanitaria a los pacientes diabéticos, ya sea de forma individualizada o en grupos.

Hace 2 años dimos un paso más, iniciamos un proyecto en el que pacientes con diabetes, expertos en su enfermedad, eran los responsables de impartir esta educación grupal.

La pandemia del SARS-CoV-19, nos obligó a prescindir de los escenarios habituales de formación, pero no quisimos frenar este proyecto. Por ello, este grupo de pacientes expertos en diabetes junto a unos profesionales del centro de salud, hemos realizado unos vídeos explicativos sobre diferentes aspectos de la enfermedad, para que los pacientes diabéticos puedan continuar con esa educación de forma segura.

A estos vídeos los hemos denominado micropíldoras formativas en la Web.

En el siguiente vídeo,  Manuel nos explica cuáles son las características que debe tener un calzado adecuado para las personas con diabetes .



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sábado, 10 de julio de 2021

MICROPÍLDORAS FORMATIVAS EN LA WEB. PIE DIABÉTICO.



Desde hace muchos años, el centro de salud Las Fuentes Norte, ofrece educación sanitaria a los pacientes diabéticos, ya sea de forma individualizada o en grupos.

Hace 2 años dimos un paso más, iniciamos un proyecto en el que pacientes con diabetes, expertos en su enfermedad, eran los responsables de impartir esta educación grupal.

La pandemia del SARS-CoV-19, nos obligó a prescindir de los escenarios habituales de formación, pero no quisimos frenar este proyecto. Por ello, este grupo de pacientes expertos en diabetes junto a unos profesionales del centro de salud, hemos realizado unos vídeos explicativos sobre diferentes aspectos de la enfermedad, para que los pacientes diabéticos puedan continuar con esa educación de forma segura.

A estos vídeos los hemos denominado micropíldoras formativas en la Web.

En el siguiente vídeo,  Manuel nos habla de un tema muy importante para las personas con diabetes, la higiene y el adecuado cuidado de los pies. 



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martes, 22 de junio de 2021

MICROPÍLDORAS FORMATIVAS EN LA WEB. VIAJAR SIENDO DIABÉTICO.

 

Desde hace muchos años, el centro de salud Las Fuentes Norte, ofrece educación sanitaria a los pacientes diabéticos, ya sea de forma individualizada o en grupos.


Hace 2 años dimos un paso más, iniciamos un proyecto en el que pacientes con diabetes, expertos en su enfermedad, eran los responsables de impartir esta educación grupal.


La pandemia del SARS-CoV-19, nos obligó a prescindir de los escenarios habituales de formación, pero no quisimos frenar este proyecto. Por ello, este grupo de pacientes expertos en diabetes junto a unos profesionales del centro de salud, hemos realizado unos vídeos explicativos sobre diferentes aspectos de la enfermedad, para que los pacientes diabéticos puedan continuar con esa educación de forma segura.


A estos vídeos los hemos denominado micropíldoras formativas en la Web.


En el siguiente vídeo, Javier Sáenz nos cuenta cómo se organiza en sus viajes para que la diabetes no sea un obstáculo para viajar a cualquier lugar del mundo.




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lunes, 14 de junio de 2021

MICROPÍLDORAS FORMATIVAS EN LA WEB. LA PIRÁMIDE DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE.



Desde hace muchos años, el centro de salud Las Fuentes Norte, ofrece educación sanitaria a los pacientes diabéticos, ya sea de forma individualizada o en grupos. 

Hace 2 años dimos un paso más, iniciamos un proyecto en el que pacientes con diabetes, expertos en su enfermedad, eran los responsables de impartir esta educación grupal. 

La pandemia del SARS-CoV-19, nos obligó a prescindir de los escenarios habituales de formación, pero no quisimos frenar este proyecto. Por ello, este grupo de pacientes expertos en diabetes junto a unos profesionales del centro de salud, hemos realizado unos vídeos explicativos sobre diferentes aspectos de la enfermedad, para que los pacientes diabéticos puedan continuar con esa educación de forma segura. 

A estos vídeos los hemos denominado micropíldoras formativas en la Web.

En el siguiente vídeo, Javier Sáenz nos va a explicar detalladamente la pirámide de alimentación saluble.



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lunes, 7 de junio de 2021

PROYECTO DE DIABETES EN EL CS LAS FUENTES NORTE. ALIMENTACIÓN SALUDABLE.



Desde hace muchos años, el centro de salud Las Fuentes Norte, ofrece educación sanitaria a los pacientes diabéticos, ya sea de forma individualizada o en grupos. 

Hace 2 años dimos un paso más, iniciamos un proyecto en el que pacientes con diabetes, expertos en su enfermedad, eran los responsables de impartir esta educación grupal. 

La pandemia del SARS-CoV-19, nos obligó a prescindir de los escenarios habituales de formación, pero no quisimos frenar este proyecto. Por ello, este grupo de pacientes expertos en diabetes junto a unos profesionales del centro de salud, hemos realizado unos vídeos explicativos sobre diferentes aspectos de la enfermedad, para que los pacientes diabéticos puedan continuar con esa educación de forma segura. 

A estos vídeos los hemos denominado micropíldoras formativas en la Web. En este primer vídeo, Javier Sáenz nos va a explicar las características que tiene una alimentación saludable y los distintos grupos de alimentos.


 

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jueves, 24 de septiembre de 2020

BOLETÍN "CUIDADOS RECÍPROCOS COMUNITARIOS" FUNDACIÓN EL TRANVÍA

En esta entrada compartiremos los boletines mensuales de la fundación El Tranvía, en los que podrás pasar un rato saludable y entretenido con sus distintas secciones (cuida tu cuerpo, cultiva tu espíritu, nuevas recetas de cocina...). En su elaboración participan los vecinos del barrio y los centro de salud Las Fuentes Norte y  Torrerramona..


¿Quieres participar en este boletín? sólo tienes que ponerte en contacto con voluntariado@ftranvia.org y comunitarias@ftranvia.org

BOLETÍN MAYO 2020

BOLETÍN JUNIO 2020

BOLETÍN JULIO 2020

BOLETÍN SEPTIEMBRE 2020

BOLETÍN OCTUBRE 2020

BOLETIN NOVIEMBRE 2020

BOLETÍN DICIEMBRE 2020 

BOLETÍN ENERO 2021

BOLETÍN FEBRERO 2021

BOLETÍN MARZO 2021

BOLETÍN ABRIL 2021

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lunes, 29 de junio de 2020

No te olvides de vivir, al final sale el sol.



A continuación os dejamos un vídeo que hemos realizado el equipo del C.S. Las Fuentes Norte, con el que queremos animaros a compartir con todos cómo os habeis cuidado durante estos meses y cómo lo seguís haciendo ahora. 

Para participar solo tenéis que dejar vuestras propuestas en los comentarios al final de esta entrada. Los comentarios pueden ser anonimos. Después de escribirlo, haga click en publicar y en CERRAR SESIÓN (aunque sea anonimo). Tenga en cuenta que su comentario no aparecerá de forma inmediata en el blog.



 


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martes, 4 de junio de 2019

TALLER SALUD BUCODENTAL EN LA 3ª EDAD:

El día 19 de junio a las 11 horas  tendrá lugar el segundo taller de salud bucodental en la Biblioteca del Centro de Salud (1ª planta).

Está dirigido a aquellas personas que:
  • Seáis mayores de 75 años.
  • Conservéis vuestra dentadura natural o llevéis prótesis parcial , NO COMPLETA.
  • Podáis acceder al centro sin dificultad de movilidad.

Consulta en Odontología del Centro de Salud o en vuestro médico de familia previamente a la asistencia.

Resultado de imagen de dientes
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miércoles, 23 de enero de 2019

ENCUESTA BLOG


El blog del centro de Salud de Las Fuentes norte está a punto de cumplir su primer año. Durante este tiempo, hemos ido publicando aquellos temas que nos han parecido de gran interés y relevancia para vosotros, los pacientes de este Centro de Salud. Es hora de evaluarnos , ver en qué podemos mejorar y qué otros temas os pueden interesar para un futuro.  
Para ello, contesta a la encuesta en el siguiente enlace haciendo click.No te llevará más de 5 minutos.   


HAZ CLICK AQUÍ: ENCUESTA BLOG CENTRO SALUD LAS FUENTES NORTE


 Residentes MIR-EIR de Centro de Salud Las Fuentes Norte
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miércoles, 28 de noviembre de 2018

¿Qué es la Agenda Comunitaria?


La Agenda Comunitaria es un documento del centro de salud y su desarrollo supone un proceso de reflexión del equipo sobre las actuaciones grupales e intersectoriales que se realizan en la Zona Básica de Salud. Está orientada a fomentar el trabajo en red y la colaboración intersectorial del Centro de Salud con los servicios públicos y el tejido asociativo de la Zona.

La Agenda Comunitaria no es meramente una distribución de horarios, sino que es un concepto más amplio, que incluye la cartera comunitaria del equipo de atención Primaria (EAP) y es la base de la reorientación comunitaria del centro de salud. Es una herramienta de reflexión para que el equipo piense cómo se encuentra, cuál es la situación de salud de su población, que se está haciendo desde el equipo o por otros recursos de la comunidad y que se debería o no se debería hacer. Se trata de no montar nada nuevo que ya se esté haciendo o no hacer nada que no haya que hacer.

El contenido de la agenda se divide en básico y avanzado:

Los Objetivos del desarrollo de la Agenda Comunitaria son:
  • ·  Visibilizar las acciones grupales y comunitarias que ya está realizando el EAP.
  • · Facilitar el análisis y la toma de decisiones sobre las actuaciones que realiza o puede realizar el centro de salud además de la consulta individual.
  • ·  Reconocer y apoyar las iniciativas del EAP por parte de la Dirección del sector.
  • · Clarificar las iniciativas y proyectos que se integran en el servicio de atención comunitaria para comunicar al consejo de salud y a la población de la Zona.
  • ·   Potenciar la colaboración y el trabajo en red con las entidades de la zona que trabajan en promoción de la salud.
  • ·     Organizar la recomendación de activos comunitarios que se puede realizar desde las consultas del Centro de salud.

Así pues, a través de la Agenda comunitaria podemos mejorar la orientación comunitaria de nuestro equipo y trabajar para:

-     Mejorar la salud y el bienestar de las personas de la Zona.
-   Promover la autonomía y las competencias para la gestión de la propia salud.
-      Reducir la medicalización de los problemas personales y sociales.
-     Visibilizar y potenciar los recursos y activos comunitarios.
-     Reducir las desigualdades sociales en la salud.


Por todo ello, en próximas entradas publicaremos la Agenda de nuestro centro, describiendo brevemente cada una de las actividades grupales que la componen.
A. Fraile
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jueves, 28 de junio de 2018

Enfermeras de las Fuentes "prendedoras de honor" de la hoguera de San Juan




La Asociación Vecinal Las Fuentes ha querido destacar la importante labor de la enfermería de Atención Primaria de los centros de salud Torre Ramona y Fuentes Norte al distinguir como prendedoras de la hoguera de San Juan a las responsables de enfermería de ambos centros, Marta Iribarne y Mª Luisa Lozano.


La Asociación Vecinal concede el honor de prender la hoguera todos los años a alguien que destaca por su buena labor hacia el barrio o a algún vecino que destaca por su trayectoria profesional.

Desde el centro de salud queremos agradecerles el reconocimiento otorgado. Es todo un orgullo ser reconocidos por nuestros vecinos y usuarios. ¡Gracias!







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viernes, 22 de junio de 2018

FINAL DE CURSO DE ANDARINAS

El 2 de junio tuvo lugar el último paseo de Andarinas antes del parón veraniego. Ese día las asistentes pudieron disfrutar de un almuerzo y compartir momentos, risas y buena comida.


Este año además, a modo de despedida, se propuso a las Andarinas del Tranvía, marchar juntas para recaudar fondos en la investigación de la lucha contra el cáncer, en la marcha organizada por AECC el pasado domingo día 17, y no dudaron en animarse.


Aunque desde la Fundación el Tranvía y desde los Centros de Salud paramos nuestra colaboración en los paseos durante el verano, sabemos que algunas Andarinas continuarán reuniéndose para caminar juntas los lunes, y nosotros volveremos en septiembre con más talleres y educación sanitaria.
A. Fraile
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martes, 19 de junio de 2018

TALLER DE ESPALDA SANA EN ANDARINAS

El pasado 28 de mayo, Ángel, fisioterapeuta de nuestro centro de salud, impartió un taller de espalda sana para las Andarinas del Tranvía.

La finalidad del mismo no fue otra que ayudar a las asistentes a prevenir posibles lesiones de espalda y conocer los mecanismos que tiene el cuerpo humano para hacer frente a las mismas.

Con los ejercicios que se realizaron en la sesión se consigue flexibilizar y elastificar la musculatura estabilizadora de nuestro cuerpo, sincronizándolos además con la respiración abdominal para lograr un equilibrio entre cuerpo y mente. Además, se adquieren hábitos ergonómicos adaptados a las diferentes necesidades de cada uno, con el objetivo de obtener mayor consciencia y contacto con el propio cuerpo y por lo tanto más capacidad para combatir posibles lesiones o prevenirlas.

El trabajo conjunto que realizamos con el Centro de Recursos Comunitario de la Fundación del Tranvía, es enriquecedor. Sumando, tods@s aprendemos.




















A. Abad y A. Fraile
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miércoles, 31 de enero de 2018

Taller de EPOC: ¿Qué es la EPOC?


Hoy día 31 de enero hemos tenido el placer de compartir unas horas con algunos de nuestros pacientes con EPOC, enfermedad pulmonar obstructiva crónica.

Hemos realizado un taller para recordar el uso de los inhaladores, cómo podemos mejorar la técnica al usarlos, su mantenimiento, porqué los usamos, en qué consiste la enfermedad, cómo se desarrolla y qué es lo que podemos hacer para estar lo mejor posible pese a padecerla, etc.

La actividad ha consistido en una pequeña parte teórica y después la parte práctica. Todos los paciente han practicado cómo usar sus inhaladores y otros diferentes y todos han repasado de manera individual las cosas que podían mejorar de su técnica al usar sus inhaladores. También hemos pasado al final del taller una encuesta para ver si seguían bien el tratamiento y para evaluar lo aprendido.

Os animamos a todos a acudir al próximo taller y a que nos digáis en las consultas que talleres os interesaría recibir!!


Dª Fraile, Dra Museros y Dra Rodríguez
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